たまにはゲーム以外のお話を～食生活編～ - 腰椎椎間板ヘルニアに侵され腰痛に悩まされる毎日。 特に朝の起床時の腰痛がキツイ。 起き上がるのがやっとでトイレに座るのも辛い。 そもそも腰痛とは体重との関係が大きい。 身長と体重がピッタリ合わさって初めて理想の体型が出来るのである。 とりあえず自分のBMIを計算。 計算式は...

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